Creare il Wrestler Ideale: Scopri Trucchi E Segreti - download pdf or read online

By Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)

ISBN-10: 1517352126

ISBN-13: 9781517352127

Creare il Wrestler Ideale
Di Joseph Correa
Atleta Professionista Ed Allenatore

Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e consistent with fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare los angeles tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e l. a. resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo in step with rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è los angeles resistenza mentale che potrai ottenere attraverso l. a. meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.

Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni:
-calendario in step with un allenamento normale ed intenso
-esercizi dinamici di riscaldamento
-esercizi in keeping with aumentare le prestazioni
-esercizi attivi di recupero
-calendario dietetico consistent with aumentare l. a. massa muscolare
-calendario dietetico in step with bruciare il grasso
-ricette according to los angeles costruzione del muscolo
-ricette brucia-grassi
-tecniche di respirazione avanzate according to migliorare le prestazioni
-tecniche di meditazione
-tecniche di visualizzazione
-sessioni di visualizzazione according to migliorare le prestazioni

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Creare il Wrestler Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Wrestler Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, L’alimentazione E La Resistenza Mentale (Italian Edition) by Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)


by Richard
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